エネルギーを作るのに欠かせないビタミン・ミネラル~代謝で考える~ 2021.03.14 栄養 ★★★, ATP, CoAQ10, TCA回路, ビタミンB, マグネシウム, ミトコンドリア, 解糖系, 鉄, 電子伝達系 私たちの日々の活動のエネルギーは(精神的なものを除けば)ATPです。アデノシン三リン酸。これがどのように作られるのか。今回は例として糖の代謝を考えてみることにしましょう。 続きを読む